III. Cvičení s břemenem

Cvičení s břemenm vyžaduje alespoň jednu jednoručku či kettlebell. Jedná se převážně o zachování a budování síly a svalového objemu. Pokud zvolíte tento program, je důležité mít aspoň minimální základy pro práci s břemenem. Tréninky od nás budete dostávat 3x týdně v průběhu jednoho měsíce. Každý trénink má videoinstruktáž. Jako bonus dostanete jeden vzorový jídelníček.

III. S BŘEMENEM

Na 1 měsíc

Trénink 3x týdně

Instruktážní videa k tréninkům

1x jídelníček

Pro začátečníky

KONTAKTUJTE MĚ

spoluprace@bodytransformation007.cz